Le massage crânien
Le Shiroshampi est une technique de détente crânienne inspirée de la médecine ayurvédique. Il procure calme et apaisement ou vigueur et énergie.
C'est une alternance de mouvements doux et plus appuyés. Il s'adresse à tous quel que soit l'âge ou le sexe.
Le Shiroshampi favorise :
- la détente physique et psychique
- la circulation sanguine
- la concentration
- le sommeil
- l'apport d'oxygène et de sang dans le cerveau
- une meilleure stimulation de la peau et du cuir chevelu
Il permet de :
- calmer et clarifier le mental
- dégager les sinus
- agir sur les maux de têtes et les migraines
- tonifier l'énergie positive
- stimuler le système lymphatique
- éliminer les tensions musculaires
- agir sur les méfaits du stress
- améliorer la vue et la mémoire
Différentes parties du corps (le haut du dos, les épaules et la nuque) sont aussi travaillées pour accentuer le relâchement.
En Inde, on pense que toute guérison commence par la tête car le cerveau est censé être le siège de l'âme et agir sur les émotions. Il est aussi considéré comme le centre de la conscience, de la mémoire et de l'intelligence, le centre nerveux du corps...
Cette pratique s'effectue sur un rythme énergique mais doux sur des zones spécifiques reliées à des centres énergétiques appelées aussi chakras.
